O QUE É GOJI BERRY?

Goji Berry são as populares bagas de Goji, plantas nativas da Ásia e consideradas um superalimento, pois possui diversos compostos bioativos, comoaminoácidos, vitaminas e minerais, carotenoides com propriedades antioxidantes, ácidos graxos essenciais, entre outros. 

Devido a sua composição química rica em nutrientes, é conhecido como o fruto da longevidade, sendo indicada para fortalecer o sistema imunológico, melhorar a visão, a circulação sanguínea e até mesmo o desempenho sexual. 

PARA QUE SERVE A GOJI BERRY?

O consumo de Goji Berry promove efeitos magníficos que podem ser percebidos tanto na pele quanto no corpo. 

Os antioxidantes presentes na fruta têm uma importância fundamental no combate ao envelhecimento da pele, esta atividade está relacionada com a alta concentração de carotenos, polifenóis, polissacarídeos e oligoelementos que retardam o envelhecimento celular estimulando a renovação das células.

Ela também é rica em vitamina C, e o seu consumo auxilia no aumento das defesas imunológicas e reduz o risco de inflamação no organismo. 

Para se ter uma ideia, cada 100 gramas de Goji Berry tem 50 vezes mais vitamina C que uma laranja, por exemplo.

A Goji Berry é rica em carotenoides, como a zeaxantina e betacaroteno, sendo este último um precursor da vitamina A, ou seja, colabora com a saúde ocular.

E as vitaminas presentes do complexo B auxiliam a diminuir fadiga, stress e melhoram o funcionamento do cérebro. 

As bagas de Goji também são responsáveis pelo emagrecimento de seus usuários, e os resultados podem ser percebidos em poucos meses, pois entre as suas propriedades também está a aceleração do metabolismo do corpo humano. 

Como esse fruto apresenta baixas calorias e melhora a digestão, a Goji pode aumentar a sua sensação de saciedade, o que ajuda a controlar também o açúcar na corrente sanguínea. 

• Potente ação antioxidante
• Fortalece o sistema imunológico
• Previne doenças cardiovasculares
• Equilibra os níveis de açúcar no sangue
• Combate a ansiedade e o stress
• Aumenta a energia, vitalidade e libido
• Ajuda a regular a pressão arterial
• Colabora na saúde oftalmológica
• Ajuda a combater doenças auto-imunes
• Desintoxica o organismo, eliminando metais pesados
• Diminui o desejo de comer doces em grandes quantidades

COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA

A Goji Berry está em alta nos estudos, por não ser um fruto tão pesquisado quanto os mais comuns, e por isso as produções de cunho científico estão cada vez mais tratando sobre o tema. 

Uma pesquisa publicada em 2019, destacou o alto potencial antioxidante das bagas de Goji, que aliviam o estresse oxidativo e promove muitos benefícios de proteção à saúde, como a inibição dos radicais livres. 

Deste modo, o objetivo da revisão foi focar nos compostos bioativos e nas propriedades farmacológicas das bagas de goji, incluindo seus mecanismos moleculares de ação. 

Os benefícios para a saúde das bagas da Goji Berry que incluem aumento da hemopoiese, antirradiação, antienvelhecimento, anticâncer, melhora da imunidade e antioxidação. 

O estudo conclui que há uma melhor proteção por meio de efeitos sinérgicos e aditivos em frutas e produtos fitoterápicos de uma mistura complexa de fitoquímicos quando comparada a um único fitoquímico.

COMO USAR A GOJI BERRY?

Tomar 2 cápsulas ao dia, sendo 1 antes do almoço e outra antes do jantar, ou conforme orientação médica.

CONTRAINDICAÇÃO

A Goji Berry é contraindicado para crianças, lactentes, grávidas, pessoas que fazem uso de medicamentos anticoagulantes, portadores de doenças crônicas.

REFERÊNCIAS

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30728882/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19844860/

Os efeitos e benefícios descritos não são garantidos e podem variar de pessoa para pessoa dependendo de diversos fatores como alimentação, prática de exercícios físicos e o uso correto do produto*