O QUE É DENTE-DE-LEÃO?

Taraxacum officinale, conhecido como Dente-de-Leão, é uma planta medicinal da família Asteraceae, muito nutritiva, rica em fibras, vitaminas A, B, C e D, proteínas e minerais.

O Dente-de-Leão possui enormes efeitos benefícios na desintoxicação do organismo, por ter ação diurética, antioxidante, anti-inflamatória e hepato-protetora.

PARA QUE SERVE O DENTE-DE-LEÃO?

Devido sua ação diurética, o Dente-de-leão é muito utilizado para auxiliar no tratamento de doenças renais, na eliminação de pedras na vesícula e na desintoxicação do organismo.

Também ajuda a reduzir a retenção de líquidos e trata infecções da bexiga e uretra.

Alguns especialistas afirmam que ao contrário dos diuréticos encontrados na forma de medicamento, o Dente-de-Leão não faz com que a pessoa perca muito potássio pela urina.

Por conta da presença de vitamina A e carotenoides, o Dente-de-leão possui uma potente ação antioxidante, ou seja, combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento das células da pele, colabora na saúde do fígado e olhos, reduz o risco de câncer e evita problemas cardiovasculares.

Ele também conta com vitaminas do complexo B, essenciais para o sistema neurológico, vitamina C, importante para o sistema imunológico e vitamina E, que tem forte ação antioxidante.

Já a presença do zinco, auxilia na digestão de proteínas e na disfunção sexual, principalmente em homens, o cálcio, é bom para a saúde dos ossos e dentes, e o ferro, previne a anemia e é um grande aliado da saúde do coração.

Entre os principais benefícios da suplementação com o Dente-de-Leão podemos destacar:

• Ajuda no tratamento de problemas digestivos
• Combate problemas hepáticos
• Tem um efeito laxante leve
• Auxilia contra problemas dermatológicos
• Ajuda a diminuir o colesterol
• Estimula a secreção da bílis
• Facilita a digestão de alimentos gordurosos
• Aumenta a produção de insulina
• Colabora no tratamento de infecções urinárias
• Combate a retenção de líquidos 
• Diminui a pressão alta

COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA

De acordo com um estudo publicado em 2011, a atividade antiviral do Dente-de-leão parece ser capaz de inibir a replicação do vírus Influenza, responsável pela gripe comum. 

A planta também apresentou propriedades anti-diabéticas, que são atribuídas aos seus componentes químicos bioativos, como o ácido chicórico, taraxasterol, oácido clorogênico e lactonas sesquiterpênicas. 

Já os extratos de folhas e flores de Dente-de-leão, demonstram uma proteção significativa contra a irradiação UVB, enfatizando seu efeito antioxidante. 

COMO USAR O DENTE-DE-LEÃO?

Tomar 2 cápsulas ao dia, sendo 1 após o café da manhã e outra após o almoço, ou conforme orientação médica.

CONTRAINDICAÇÃO

O Dente-de-Leão é contraindicado para grávidas, crianças menores de dois anos e pessoas que possuam obstrução dos dutos biliares, oclusão intestinal, gastrite, úlcera e cálculos biliares. 

REFERÊNCIAS

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22168277/

https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/acm.2008.0152

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26576225/

https://diabeticstudies.org/article/2016/13/2-3/101900rds201613113?preview=preview

Os efeitos e benefícios descritos não são garantidos e podem variar de pessoa para pessoa dependendo de diversos fatores como alimentação, prática de exercícios físicos e o uso correto do produto*