O QUE É TINTURA DE HORTELÃ?

A Hortelã comum, conhecida cientificamente como Mentha spicata, é uma planta medicinal com propriedades antibacterianas, antifúngicas e anti-inflamatórias. 

Além disso, a hortelã possui altas taxas de antioxidantes, vitaminas A, B6, C, E, K, ácido fólico e riboflavina, por isso seu consumo proporciona muitos benefícios para a saúde. 

A Tintura de Hortelã pode ser preparada tanto com plantas frescas ou secas.

O preparo exige previamente a redução física das partes da planta, sendo picadas ou trituradas. Essa ação facilita o contato do álcool com as partes da planta, proporcionando melhor extração dos ativos.

O preparo da tintura é basicamente o mesmo para qualquer parte da planta, como raízes, caules, flores ou folhas.

Portanto, a Tintura de Hortelã é um extrato concentrado das principais propriedades medicinais da planta e promove todos os benéficos desse fitoterápico de forma potencializada. 

PARA QUE SERVE TINTURA DE HORTELÃ?

A Hortelã é indicada para o tratamento de diversos problemas de saúde, como dores de garganta, má digestão, mau hálito, reumatismo, artrites e dores musculares.

• Ajuda na digestão
• Reduz o colesterol alto
• Alivia dores de cabeça
• Ameniza a cólica menstrual
• Reduz congestão nasal ou pulmonar
• Ajuda a combater dores articulares
• Diminui enjoos
• Tem ação anti-parasitária
• Melhora a saúde bucal

COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA

Um estudo publicado em 2017 avaliou as atividades antibacteriana e antioxidante dos óleos essenciais de Hortelã.

Diferentes estudos relataram os efeitos analgésicos do óleo essencial de Hortelã na redução da intensidade da dor em pacientes com osteoartrite.

Além disso, as propriedades adstringentes de Mentha spicata são recomendadas para o tratamento de flatulência relacionada à indigestão, cesariana e cólicas.

A Hortelã também pode ser usada em outras queixas intestinais, como a síndrome do intestino irritável.

Levando em consideração os tratamentos com drogas atualmente disponíveis, ensaios clínicos mostram efeitos estatisticamente significativos a favor do óleo de Hortelã, superior ao placebo na melhora geral dos sintomas da síndrome do intestino irritável.

COMO USAR TINTURA DE HORTELÃ?

Uma sugestão de uso para a Tintura de Hortelã é dissolver 30 gotas em 100ml de água e tomar 2 vezes ao dia, de preferência antes das principais refeições, como almoço e jantar. 

Utilize conforme orientação médica.

CONTRAINDICAÇÃO

A Tintura de Hortelã é contraindicada para gestantes, lactantes, crianças menores de 2 anos, pacientes com obstrução dos ductos biliares, pessoas com anemia e pessoas com hipersensibilidade aos ativos da fórmula. 

REFERÊNCIAS

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32365392

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28821401

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28107842

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16121521

Os efeitos e benefícios descritos não são garantidos e podem variar de pessoa para pessoa dependendo de diversos fatores como alimentação, prática de exercícios físicos e o uso correto do produto*