O QUE É LACTOBACILLUS REUTERI?

Existem milhares de bactérias em nosso organismo, mas você sabia que algumas delas são do bem? 

Isso mesmo, elas são os famosos Lactobacillus, que fazem parte do grupo dos probióticos e são bactérias resistentes ao processo de digestão, capazes de agir diretamente sobre o trato gastrointestinal e intestino.

A Organização Mundial de Saúde define probióticos como “microrganismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas, interagem com o hospedeiro humano e influenciam positivamente na saúde”.

Esses micro-organismos são essenciais para que a flora intestinal fique equilibrada, absorva melhor os nutrientes vindos da alimentação e colabore no fortalecimento do sistema imunológico.  

Mas com o decorrer dos anos, nós perdemos alguns deles e portanto é necessário fazer a suplementação. 

Existem inúmeras possibilidades na suplementação de probióticos. Algumas cepas bacterianas são ideais para controle de alergias, outras para redução da inflamação, outras para melhoria da digestão, e assim por diante.

O Lactobacillus Reuteri é um gênero de bactérias gram-positivas que ocorre naturalmente no trato gastrointestinal do organismo humano, comprovadamente seguro em organismos de adultos, crianças e bebês.

PARA QUE SERVE O LACTOBACILLUS REUTERI?

O uso do Lactobacillus Reuteri é especialmente benéfico para o intestino, saúde bucal e vaginal.

Ele reduz os episódios de diarreia associada a administração de antibióticos, bem como de etiologia infecciosa, sendo eficiente contra microrganismos patógenos, bactérias, vírus e fungos que atacam o organismo.

Assim como outras espécies do gênero Lactobacillus, o Reuteri inibe a colonização por H. pylori e reduz a progressão da infecção já existente, evitando possíveis casos de gastrite e câncer de estômago. 

O Lactobacillus Reuteri também tem a capacidade de reduzir a frequência e a intensidade da constipação crônica e melhorar à tolerância à lactose. 

Além disso, diversos estudos na literatura têm demonstrado queesse Lactobacillus melhora significativamente os sintomas das cólicas infantis, comuns nas primeiras semanas de vida do recém-nascido.

A suplementação com  L. Reuteri pode ainda reduzir os níveis de colesterol LDL, ao manter a microbiota intestinal saudável, contribuindo assim para prevenção de doenças crônicas, como as cardiovasculares, por exemplo.

Entre os principais benefícios da suplementação com Lactobacillus Reuteri, podemos destacar:

• Promove a integridade da mucosa intestinal
• Fortalece o sistema imunológico 
• Ajuda na redução de candidíase vulvovaginal 
• Colabora na erradicação de H. pylori
• Melhora os sintomas da cólica infantil
• Funciona como um tratamento de constipação crônica
• Combate a diarreia induzida por antibióticos e de origem infecciosa
• Reduz o colesterol LDL no sangue 

COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA

Vários efeitos benéficos do Lactobacillus Reuteri foram observados em estudos.

Primeiro, L. Reuteri pode produzir moléculas antimicrobianas, como ácidos orgânicos, etanol e reuterina. 

Portanto, devido à sua atividade antimicrobiana, é capaz de inibir a colonização de micróbios patogênicos e remodelar a composição da microbiota comensal do hospedeiro. 

Em segundo lugar, pode beneficiar o sistema imunológico do hospedeiro ao reduzir a produção de citocinas pró-inflamatórias, enquanto promovem o desenvolvimento e função das células T regulatórias. 

Terceiro, as cepas do Lactobacillus Reuteri tem a capacidade de fortalecer a barreira intestinal, ou seja, consegue amenizar doenças inflamatórias localizadas no intestino e em tecidos remotos.

Sendo assim, a suplementação com L. Reuteri pode ser considerada uma via preventiva contra doenças inflamatórias.

Em relação à eficácia do Lactobacillus Reuteri para cólica infantil, pesquisas tem apresentado resultados promissores. 

A análise de estudos clínicos randomizado controlados publicados entre 1960 e 2015 apresenta os efeitos do L. Reuteri como um dos mais influentes em comparação a outras intervenções para o tratamento da cólica infantil, assim como na frequência de evacuação em bebês e adultos com constipação crônica. 

COMO USAR O LACTOBACILLUS REUTERI?

Tomar 1 cápsula ao dia, preferencialmente em jejum ou conforme orientação médica.

CONTRAINDICAÇÃO

Não há contraindicações para o uso de Lactobacillus Reuteri, mas indivíduos com síndrome do intestino curto, imunocomprometidos e idosos devem ter cautela ao consumir probióticos. 

REFERÊNCIAS

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29725324/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29390535/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25531996/

Os efeitos e benefícios descritos não são garantidos e podem variar de pessoa para pessoa dependendo de diversos fatores como alimentação, prática de exercícios físicos e o uso correto do produto*