O QUE É LACTOBACILLUS PARACASEI?

Existem milhares de bactérias em nosso organismo, mas você sabia que algumas delas são do bem? 

Isso mesmo, elas são os famosos Lactobacillus, que fazem parte do grupo dos probióticos e são bactérias resistentes ao processo de digestão, capazes de agir diretamente sobre o trato gastrointestinal e intestino.

A Organização Mundial de Saúde define probióticos como “microrganismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas, interagem com o hospedeiro humano e influenciam positivamente na saúde”.

Esses micro-organismos são essenciais para que a flora intestinal fique equilibrada, absorva melhor os nutrientes vindos da alimentação e colabore no fortalecimento do sistema imunológico.  

Mas com o decorrer dos anos, nós perdemos alguns deles e portanto é necessário fazer a suplementação. 

Existem inúmeras possibilidades na suplementação de probióticos. Algumas cepas bacterianas são ideais para controle de alergias, outras para redução da inflamação, outras para melhoria da digestão, e assim por diante.

A cepa probiótica de Lactobacillus Paracasei é associada a benefícios em várias áreas, incluindo saúde imunológica, respiratória e função intestinal. 

Ela é altamente estável e capaz de sobreviver em ambientes ácidos e com baixo pH, característico do trato gastrointestinal. 

O Lactobacillus Paracasei tem boa aderência à mucosa intestinal, o que promove a redução a aderência por bactérias prejudiciais, funcionando como barreira e auxiliando a imunidade.

PARA QUE SERVE OS LACTOBACILLUS PARACASEI?

Como probiótico, o Lactobacillus Paracasei melhora a função imune em crianças e recém nascidos, ajuda na estabilização das enzimas digestivas e age na redução de medidas e peso corporal. 

Além disso, devido a sua função imunomoduladora, diminui a ocorrência de episódios alérgicos e a manifestação de alguns sintomas associados, como espirros, coceira no nariz e episódios de dermatite atópica. 

Além disso, o Lactobacillus Paracasei também promove um estímulo na imunidade através do aumento dos níveis de anticorpos e impede a proliferação de microrganismos patogênicos. 

Outro mecanismo de ação importante do Lactobacillus Paracasei é a alteração do metabolismo microbiano, que através do aumento ou da diminuição da atividade enzimática, auxilia na quebra da lactose no intestino, sendo muito importante em casos de intolerância. 

Entre os principais benefícios da suplementação com Lactobacillus Paracasei podemos destacar:

• Regula o funcionamento gastrointestinal
• Restaura a função imunológica da barreira intestinal 
• Melhora a digestão
• Contribui para minimizar quadros de diarréia provocados por vírus
• Colabora no tratamento de infecções intestinais
• Aumenta a imunidade contra infecções virais e bacterianas
• Reduz os episódios de rinite alérgica
• Melhora a dermatite atópica 
• Auxilia pacientes com síndrome do intestino irritável
• Melhora os sintomas da doença diverticular, como inchaço e dor abdominal

COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA

Uma revisão sistemática forneceu evidências significativas de efeitos clínicos e imunológicos benéficos do Lactobacillus Paracasei no tratamento da rinite alérgica.

A ingestão de leite fermentado fortificado com L. Paracasei por 30 dias pode melhorar com eficácia e segurança a qualidade de vida dos pacientes com rinite alérgica e pode servir como um tratamento alternativo para a rinite alérgica.

Já outro estudo, buscou avaliar a eficácia do Lactobacillus Paracasei na redução dos sintomas gastrointestinais e psicológicos da síndrome do intestino irritável em 251 adultos com constipação ou diarreia.

Dentro do grupo de L. Paracasei, a frequência de evacuação aumentou em participantes com constipação e diminuiu em participantes com diarreia após 8 semanas de suplementação. 

Em conclusão, o Lactobacillus Paracasei pode reduzir a gravidade dos sintomas gastrointestinais e melhorar o bem-estar psicológico, emocional e o bem-estar de indivíduos com certos subtipos de síndrome do intestino irritável. 

COMO USAR OS LACTOBACILLUS PARACASEI?

Tomar 1 cápsula ao dia, preferencialmente em jejum ou conforme orientação médica.

CONTRAINDICAÇÃO

Não há contraindicações para o uso do Lactobacillus Paracasei, mas indivíduos com síndrome do intestino curto, imunocomprometidos e idosos devem ter cautela ao consumir probióticos. 

REFERÊNCIAS

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31426299/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28561762/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32326347/

Os efeitos e benefícios descritos não são garantidos e podem variar de pessoa para pessoa dependendo de diversos fatores como alimentação, prática de exercícios físicos e o uso correto do produto*