O QUE É GUARANÁ?

Guaraná (Paullinia cupana) é uma planta medicinal nativa da Amazônia, facilmente encontrada na América do Sul, principalmente no Brasil. 

Apesar de ser conhecido mais popularmente por seu refrigerante, o consumo desse ativo in natura promove muitos benefícios para a saúde.

Afinal, as sementes da planta possuem até três vezes a quantidade de cafeína que os grãos de café e são ricas em taninos e estimulantes, como a teofilina e teobromina. 

Estes compostos apresentam efeitos sobre o metabolismo celular, estimulando os processos bioquímicos associados ao sistema nervoso central.

PARA QUE SERVE A GUARANÁ?

As propriedades energéticas e tônicas do Guaraná já eram conhecidas pelos nativos, que o utilizavam antes de irem às lutas e em longas caminhadas para aumentar a resistência à sede, calor e fadiga.

Atualmente, o extrato das suas sementes são aproveitados em remédios caseiros voltados para a indisposição ou falta de energia, incluindo o cansaço excessivo e a falta de apetite. 

Ele também possui propriedades antioxidantes, que neutralizam os radicais livres e impede possíveis danos relacionados ao envelhecimento, doenças cardíacas, problemas de visão e até mesmo câncer.

Seu consumo ainda ajuda a diminuir o sono, colabora no tratamento de doenças respiratórias, aumenta a capacidade de concentração e o foco cerebral.

Além disso, tem ação vasodilatadora, o que facilita a dilatação dos brônquios e dos vasos sanguíneos, promovendo melhor circulação e respiração. 

Por isso, o Guaraná é considerado eficaz para diminuir a fadiga e aumentar o estado de alerta mental.

Já sua ação termogênica acelera o metabolismo, fazendo com que o corpo gaste mais energia e contribuindo consideravelmente para a perda de peso. 

• Estimula o sistema nervoso central
• Aumenta a disposição
• Combate os radicais livres
• Melhora a concentração
• Promove energia ao organismo 
• Previne a formação de coágulos sanguíneos
• Ajuda a diminuir o colesterol LDL 
• Reduz o acúmulo de placas nas artérias
• Auxilia o fluxo sanguíneo para a pele

COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA

De acordo com estudos, a cafeína presente no Guaraná é capaz de acelerar o metabolismo em até 11% num período de 12 horas. 

E um metabolismo mais rápido significa maior queima de calorias, mesmo em repouso. 

Por esse motivo, o Guaraná pode ser considerado um ativo que colabora com o emagrecimento. 

Já a respeito dos seus efeitos antioxidantes, pesquisas constataram que a ingestão do ativo ajuda a reduzir significativamente a fadiga, apresenta maior resistência contra o estresse oxidativo e reduz marcadores de envelhecimento, como o declínio da função muscular.

Portanto, é considerado um poderoso antioxidante e antienvelhecimento seguro, eficaz e sem efeitos colaterais.

COMO USAR A GUARANÁ?

Tomar 2 cápsulas ao dia, sendo 1 após o café da manhã e outra após o almoço. 

CONTRAINDICAÇÃO 

O uso de Guaraná é contraindicado para grávidas, lactantes, crianças, pessoas com pressão alta, doenças renais, gastrite, distúrbios de coagulação, hipertireoidismo ou com transtornos psicológicos, como ansiedade ou pânico.

REFERÊNCIAS

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18791978/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21612429/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23391102/

Os efeitos e benefícios descritos não são garantidos e podem variar de pessoa para pessoa dependendo de diversos fatores como alimentação, prática de exercícios físicos e o uso correto do produto*