O QUE É GYMNEMA SYLVESTRE?

A Gymnema Sylvestre é uma erva medicinal de origem indiana também conhecida como “destruidora de açúcar”.

Seu consumo aumenta a secreção de insulina nas células beta do pâncreas, resultando em um controle maior da hiperglicemia, aumentando a utilização da glicose e consecutivamente, auxiliando na perda de peso. 

PARA QUE SERVE A GYMNEMA SYLVESTRE?

A Gymnema Silvestre é muito utilizada nas dietas de emagrecimento, no tratamento do sobrepeso e da obesidade, pois possui ação termogênica, que reduz a gordura corporal e acelera o metabolismo, ou seja, estimula a queima de gorduras e favorece na perda de peso.

Além disso, a presença do ácido Gimnêmico na Gymnema ajuda a reduzir a ansiedade e consequentemente, a compulsão por doces, devido as suas propriedades hipoglicemiantes que retardam a absorção do açúcar no sangue, aumenta a produção de insulina e mantem os níveis de açúcar controlados.

• Tem efeito diurético
• Equilibra os níveis de açúcar no sangue 
• Reduz a absorção de açúcar no intestino
• Promove a produção de insulina
• Protege a saúde do coração
• Ajuda a inibir a vontade de comer doces
• Regula o metabolismo de açúcares e gorduras
• Coadjuvante no combate à obesidade
• Contribui na prevenção de diabetes

COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA

Estudos sugerem que a Gymnema Sylvestre é capaz de diminuir os níveis de açúcar no sangue e promover a perda de peso. Assim como suprimir o desejo por doces e alimentos gordurosos e reduzir o apetite.

Os fitoconstituintes responsáveis pela atividade de supressão de doces são as saponinas triterpênicas conhecidas como ácidos gimnêmicos, gimnemasaponinas e um polipeptídeo, gurmarina. 

Deste modo, uso da Gymnema Sylvestre tem sido considerado um remédio natural eficaz para diabetes, por conta de seus componente que apresentam efeitos positivos na redução do peso corporal, nos níveis de colesterol no sangue, na inibição da absorção de glicose e no controle da compulsão por açúcar. 

COMO USAR A GYMNEMA SYLVESTRE?

Tomar 2 cápsulas ao dia, sendo 1 30 minutos antes do almoço e outra 30 minutos antes do jantar, ou conforme indicação médica.

CONTRAINDICAÇÃO

Não existem contraindicações para a Gymnema Sylvestre. 

No entanto, pacientes diabéticos, grávidas e lactantes devem consultar um médico antes de iniciar o uso.

REFERÊNCIAS

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24511547/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24166097/

Os efeitos e benefícios descritos não são garantidos e podem variar de pessoa para pessoa dependendo de diversos fatores como alimentação, prática de exercícios físicos e o uso correto do produto*