O QUE É CANELA?

A Canela é uma das especiarias mais importantes utilizadas por todo o mundo. 

Sua composição é rica em manganês, ferro, fibra dietética e cálcio. 

Além disso, a Canela contém inúmeros outros componentes, como polifenóis, antioxidantes, anti-inflamatórios, antidiabéticos, antimicrobianos e anticancerígenos, que desempenham diversos benefícios para a saúde humana. 

PARA QUE SERVE A CANELA?

Dentre as vantagens do consumo da Canela, podemos citar a sua potente ação antioxidante, que auxilia no controle dos níveis do colesterol e na redução da pressão arterial, sendo considerada um importante ativo cardioprotetor. 

Ela ainda é famosa por seu efeito afrodisíaco, que favorece a circulação sanguínea e consequentemente, aumenta a sensibilidade e o prazer.

Outro grande benefício dessa especiaria, é que o seu uso diminui o acúmulo de gorduras, os níveis de açúcar no sangue e melhora a sensibilidade à insulina.

Ela também é um expectorante natural, pois combate às infecções das vias respiratórias e possui um efeito secante nas mucosas.

A Canela ainda melhora transtornos digestivos no geral, como gases, diarreia, problemas espasmódicos e má digestão, e reduz o apetite, devido a sua quantidade elevada de fibras; 

Claro que para usufruir de todos esses benefícios é preciso manter uma rotina diária de alimentação saudável aliada a prática de exercícios físicos. 

• Possui efeito antibacteriano, antiespasmódicos e anti-inflamatório
• Regula os níveis do colesterol 
• Reduz o apetite 
• Auxilia na digestão 
• Diminui o acúmulo de gorduras
• Ajuda a diminuir o pico de insulina 
• É afrodisíaca
• Combate infecções nas vias respiratórias

COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA

De acordo com estudos, os extratos de Canela apresentam atividades antimicrobianas significativas contra patógenos orais e podem ser benéficos como tratamento alternativo para infecções bacterianas multirresistentes, como cáries, doenças periodontais e tratamento de candidíase.

Pesquisas também demonstraram que esse tipo de especiarias com propriedades antidiabéticas, pode atuar reduzindo a concentração de glicose no sangue e potencializando a atividade da insulina. 

Todos esses benefícios se devem as evidências disponíveis in vitro e in vivo que sugerem os efeitos anti-inflamatórios, antimicrobianos, antioxidantes, antitumorais, cardiovasculares, redutores de colesterol e imunomoduladores da Canela. 

COMO USAR A CANELA?

Tomar 2 cápsulas ao dia, sendo 1 antes do almoço e outra antes do jantar, ou conforme indicação médica.

CONTRAINDICAÇÃO

A Canela é contraindicada para grávidas, lactantes, pessoas com úlceras ou que possuem doenças graves do fígado e rins.

REFERÊNCIAS

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32932678/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20924865/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27771918/

Os efeitos e benefícios descritos não são garantidos e podem variar de pessoa para pessoa dependendo de diversos fatores como alimentação, prática de exercícios físicos e o uso correto do produto*