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Tintura de Alecrim -

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O QUE É TINTURA DE ALECRIM?

O Alecrim (Rosmarinus officinalis L.), é uma planta medicinal que apresenta propriedades estomacais, estimulantes, antiespasmódica, emenagogas e cicatrizantes. 

Também conta com a presença de minerais como potássio, cálcio, sódio, magnésio e fósforo, que promovem ação digestiva, diurética e antidepressiva.

A Tintura de Alecrim pode ser preparada tanto com plantas frescas ou secas.

O preparo exige previamente a redução física das partes da planta, sendo picadas ou trituradas. Essa ação facilita o contato do álcool com as partes da planta, proporcionando melhor extração dos ativos.

O preparo da tintura é basicamente o mesmo para qualquer parte da planta, como raízes, caules, flores ou folhas.

Portanto, a Tintura de Alecrim é um extrato concentrado das principais propriedades medicinais da planta e promove todos os benéficos desse fitoterápico de forma potencializada. 

PARA QUE SERVE TINTURA DE ALECRIM?

Devido à sua ação digestiva, diurética e antidepressiva, o a Tintura de Alecrim auxilia na digestão dos alimentos e favorece a eliminação de gases.

Além disso, ajuda a reduzir episódios de azia, diarreia, constipação, colabora no controle da pressão arterial, no alívio de cólicas menstruais, estresse e ansiedade.

Seus compostos fenólicos apresentam ação analgésica, anti-inflamatórias e antioxidante, portanto colabora no alívio de dores nas articulações, dor de cabeça e dor de dente. Também é capaz de ajudar na redução de inflamações e melhorar a saúde da pele.

  • Fortalece o sistema nervoso
  • Sua ação diurética favorece a perda de peso
  • Melhora a memória, a concentração e o raciocínio
  • Ajuda a prevenir e tratar quadros de depressão e ansiedade
  • Melhora a digestão
  • Reduz a produção de gases
  • Alivia problemas como azia, diarreia e constipação
  • Ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade

COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA

Resultados de estudos demonstram que o óleo essencial de Alecrim, além de exibir atividade sequestradora de radicais livres, também apresenta efeitos hepatoprotetores e atividades antioxidantes.

Os constituintes fenólicos do Alecrim exibem uma vasta gama de efeitos farmacológicos, como antioxidantes, hidrossolúveis e anti-inflamatórios.

Além disso, esses mesmos mecanismos também mostraram inibir a morte celular neuronal.

Por esse motivo, o Alecrim apresenta potencial terapêutico para a doença de Alzheimer e doença de Parkinson.

COMO USAR TINTURA DE ALECRIM?

Uma sugestão de uso para a Tintura de Alecrim é dissolver 30 gotas em 100ml de água e tomar 2 vezes ao dia, de preferência antes das principais refeições, como almoço e jantar.

Utilize conforme indicação médica.

CONTRAINDICAÇÃO

O Alecrim não possui efeitos colaterais, no entanto seu uso não é recomendado para grávidas, lactantes e crianças menores de 12 anos.

Além disso, não é indicado para pessoas com problemas na próstata, com quadros recorrentes de diarreia, convulsões, com dificuldades para coagular o sangue ou que usem medicamentos como aspirina.

REFERÊNCIAS

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26941822/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25002023/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4749867/

Os efeitos e benefícios descritos não são garantidos e podem variar de pessoa para pessoa dependendo de diversos fatores como alimentação, prática de exercícios físicos e o uso correto do produto*

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