O QUE É TAURINA?

A Taurina é um aminoácido não essencial, ou seja, é produzida naturalmente pelo corpo humano, especificamente pelo fígado.

Ela desempenha um papel fundamental para o bom funcionamento do organismo.

Entretanto, é importante esclarecer que, assim como com qualquer substância, a Taurina não age por si só.

É necessário manter uma rotina diária equilibrada, unindo o exercício físico com uma alimentação balanceada. 

PARA QUE SERVE A TAURINA?

A Taurina atua no metabolismo energético, sendo esse um processo básico pelo qual o corpo adquire e utiliza energia para manter suas funções normais. 

Sua deficiência pode causar um metabolismo energético fraco e disfunção do metabolismo energético. 

Por isso, a suplementação é recomendada.

Fortalecendo assim o tecido adiposo, melhorando o desempenho muscular, a função cardíaca, atividade hepática e prevenindo o declínio das funções cognitivas. 

Por conta desses benefícios, a Taurina é um componente muito conhecido hoje em dia por atletas, porém esse não é o único público indicado para o seu uso.

Ela também atua como inibidora dos neurotransmissores, sendo utilizada para prevenir e sedar estados cerebrais excitáveis, como convulsões em epilépticos.

Além disso, pode melhorar o sono e promove um efeito relaxante no corpo.

• Regula os níveis de água e sais mineiras na circulação sanguínea
• Desintoxica o organismo
• Facilita a excreção de componentes presentes no fígado que podem prejudicar o corpo
• Protege as células do coração: tem função antioxidante que combate os radicais livres
• Acelera o processo de recuperação dos músculos e do aumento do fluxo sanguíneo
• Estabiliza as taxas de colesterol
• Tem ação diurética
• Fortalece a imunidade

COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA

Estudos afirmam que a suplementação dietética de Taurina resulta em benefícios significativos para a saúde.

Pois é capaz de atenuar lesões mediadas por inflamação e estresse oxidativo

Além disso, apresenta potenciais efeitos de melhoria contra diferentes distúrbios neurológicos, como doenças neurodegenerativas, acidente vascular cerebral, epilepsia e neuropatia diabética e protege contra lesões e toxicidades do sistema nervoso. 

Estudos sugerem que esse ativo demonstra um papel terapêutico contra distúrbios do neurodesenvolvimento, problemas do sono, transtorno do déficit de atenção e hiperatividade. 

Isso ocorre por meio da interação funcional e da adaptação compensatória, com foco no sistema nervoso.

COMO USAR A TAURINA?

Tomar 1 cápsula ao dia, preferencialmente após café da manhã, ou conforme orientação médica. 

CONTRAINDICAÇÃO 

 Contraindicado para crianças, grávidas e lactantes.

REFERÊNCIAS

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31468461/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30251429/

Os efeitos e benefícios descritos não são garantidos e podem variar de pessoa para pessoa dependendo de diversos fatores como alimentação, prática de exercícios físicos e o uso correto do produto*