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L-Carnosina 500mg - 60 Doses
- Descrição
O QUE É L-CARNOSINA?
A L-carnosina é um pequeno peptídeo composta por dois aminoácidos, a beta-alanina e a histidina.
Cerca de 95% da Carnosina fica armazenada nos músculos.
A palavra carn, significa “carne”, e representa as altas concentrações de L-carnosina em alimentos de origem animal, como carne ou peixe.
Algumas fontes vegetais como nozes, trigo e arroz possuem níveis mais baixos de Carnosina, mas a alimentação não é suficiente, por isso a suplementação é tão importante.
PARA QUE SERVE L-CARNOSINA?
Os suplementos com L-carnosina têm sido muito utilizados por atletas e pessoas que fazem exercícios rápidos e de alta intensidade, pois melhora a fadiga e diminui a acidez muscular.
Além disso, a L-carnosina tem sido considerada um dos suplementos mais importantes para a longevidade com base em suas propriedades antioxidantes, sendo a única combinação comercialmente disponível que possui capacidade de rejuvenescer as células.
Por conta das propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias da substância, acredita-se que ela pode ajudar a prevenir doenças relacionadas ao avanço da idade, como o Alzheimer, por exemplo.
- Aumenta a imunidade
- Reduz a inflamação
- Produz efeitos anticancerígenos no corpo
- Aumenta a potência e resistência muscular
- Protege contra danos de radiação
- Melhora a função cardíaca
- Promove a recuperação de lesões
COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA
Uma pesquisa publicada em 2018 pelos pesquisadores da USP, identificou que os tecidos musculares da galinha possuem uma alta quantidade de Carnosina.
Essa afirmação conclui que a principal função da L-Carnosina é de diminuir o processo de acidose muscular.
Ou seja, atletas envolvidos em exercícios de curta duração e alta intensidade, que se assemelham metabolicamente aos voos curtos da galinha, poderiam se beneficiar da Carnosina muscular.
COMO USAR L-CARNOSINA?
A dosagem da L-carnosina varia de acordo com o objetivo de cada paciente, conforme orientação médica.
Normalmente, a recomendação típica varia de 1 a 6 g/dia dividido entre diferentes refeições.
CONTRAINDICAÇÃO
Grávidas, lactantes e pacientes que fazem uso de outros medicamentos não devem fazer o uso do medicamento sem indicação de um profissional.
REFERÊNCIAS
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213231718305408
Os efeitos e benefícios descritos não são garantidos e podem variar de pessoa para pessoa dependendo de diversos fatores como alimentação, prática de exercícios físicos e o uso correto do produto*