Biotina 5mg - 30 Doses
- Descrição
O QUE É BIOTINA?
A Biotina, também conhecida por vitamina H ou vitamina B7, é uma vitamina hidrossolúvel essencial para o bom funcionamento do corpo.
Essa vitamina pode ser encontrada naturalmente em alimentos como vegetais, amendoins, cogumelos, gema de ovo, arroz, espinafre, batatas, carnes, entre outros.
A suplementação de Biotina é recomendada quando não é possível obter a quantidade necessária da vitamina através da alimentação.
PARA QUE SERVE A BIOTINA?
A Biotina está relacionada com a formação de aminoácidos, ácidos nucleicos, glicogênio e células do sangue.
Entre seus principais benefícios para a saúde, podemos destacar seu papel fundamental na formação da queratina, portanto colabora diretamente para a saúde da pele, unhas e cabelos.
Também ajuda a regular os níveis de glicose e colesterol no sangue e colabora na absorção das vitaminas B12, B5 e ácido fólico no intestino, ajudando a manter o bom funcionamento do corpo.
Além disso, a Biotina pode ajudar indiretamente no emagrecimento, pois colabora no metabolismo ao participar da quebra de alimentos transformando-os em energia para o organismo.
- Reduz a queda de cabelos
- Fortalece as unhas
- Promove maior elasticidade e resistência da pele
- Ajuda a manter um sistema nervoso saudável
- Converte alimentos em energia
- Promove o crescimento normal das células
- Essencial para a recuperação celular
COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA
Sabe-se que a Biotina desempenha papéis importantes em uma variedade de reações metabólicas críticas na célula e, portanto, é essencial para a saúde, o crescimento e o desenvolvimento humanos normais.
Em condições de deficiência de Biotina, estudos em animais mostraram que a deficiência de biotina durante a gravidez leva ao retardo do crescimento embrionário e malformação congênita.
Já em em pacientes com patologia subjacente para o crescimento deficiente do cabelo e/ou unhas, fica evidente uma melhora na firmeza, dureza e espessura das unhas quebradiças após o uso da Biotina oral.
COMO USAR A BIOTINA?
Tomar 1 cápsula ao dia, conforme orientação médica.
CONTRAINDICAÇÃO
A Biotina não tem contraindicações, entretanto é sempre recomendado orientação de um profissional pediatra antes de iniciar o uso.
REFERÊNCIAS
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26168302/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28879195/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22116691/
Os efeitos e benefícios descritos não são garantidos e podem variar de pessoa para pessoa dependendo de diversos fatores como alimentação, prática de exercícios físicos e o uso correto do produto*