O QUE É A BETAÍNA?

A Betaína possui vários papéis na saúde animal e na saúde humana. Ela é normalmente presente no plasma sanguíneo devido à ingestão alimentar e a própria produção do organismo no fígado e nos rins. Nos rins ela é usada como uma substância protetora, ou seja, como uma substância osmoprotetora pois regula a pressão osmótica do organismo. Já no fígado possui função no metabolismo como doador de um grupo metil para continuar outras reações químicas importantes dentro do corpo.

Por esse motivo, a Betaína possui potenciais efeitos benéficos junto aos suplementos manipulados que colaboram em algumas doenças hepáticas podendo ajudar contra a progressão da interrupção da função hepática.

PARA QUE SERVE A BETAÍNA?

A Betaína é um tipo de aminoácido, um produto conhecido como glicina-betaína por ser derivado de um outro importante aminoácido, a Glicina.       

        Por ser um osmoprotetor, ela protege as células no organismo, as proteínas e as enzimas de passarem por um estresse ambiental. Quando ela tem função de doador de grupo metil, ela participa do ciclo da metionina, que é um outro aminoácido essencial que desempenha funções importantes como estimular no ganho de energia, no ganho de massa muscular e em fortalecimento do sistema imunológico.

      A Betaína tem mostrado a capacidade de proteger os órgãos, reduzir de forma significativamente os fatores de risco para doenças cardiovasculares e contra doenças crônicas não transmissíveis.

COMPROVAÇÃO CIENTÍFICA 

Nos últimos anos, os estudos demonstraram, que, tem bons efeitos preventivos e terapêuticos em muitas doenças hepáticas, incluindo lesão hepática química ou induzida por drogas fortes. Vários artigos demonstram que está intimamente ligada a uma variedade de mecanismos moleculares, incluindo a resposta inflamatória, redução do estresse do retículo endoplasmático, alívio do estresse oxidativo hepático e melhorando a resistência à insulina.

        Alguns estudos avaliaram os efeitos clínicos da suplementação, foram avaliados com dose mínima de 500mg ao dia. Alguns estudos utilizando modelos animais sugerem que a suplementação com esse aminoácido, poderia promover a redução de adiposidade e/ou gerar ganho de massa muscular magra.

CONTRAINDICAÇÃO

A Betaína é bem tolerada pelo organismo, eficaz em uma ampla dosagem e deve ser consumida quando prescrita por profissional da área da saúde por tempo determinado. Não é indicado para consumo ininterrupto.

REFERÊNCIAS

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26850693/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34743980/

https://www.scielo.br/j/bjb/a/VdcP6DZHFRVHGGHQGkJQ4hm/?lang=en